Aneka Resep Masakan Jawa

Aneka Resep Masakan Jawa

Aneka Resep Masakan Jawa

Aneka Resep Masakan Jawa- Resep Masakan Jawa Bebek Penyet Sambal Mentah. Bebek adalah unggas yang cukup mudah di dapat, bila anda biasanya memasak bebek sulit untuk empuk, ada baiknya anda menggunakan panci tekan untuk merebus bebek, sehingga bebek anda dapat empuk serta bumbu akan merasuk hingga ke dalam. Sajikan besama dengan nasi putih hangat dan sayuran seger misalnya daun selada, mentimun atau tambahkan dengan terong yang di goreng, pasti enak dan segar.

Bahan utama resep masakan 

1 ekor bebek potong potong
6 lembar daun jeruk
2 batang sereh, memarkan
2 lembar daun salam
1 liter air
Minyak goreng
1 sendok makan bawang putih goreng, remahkan untuk taburan

Bahan bumbu yang dihaluskan 

5 siung bawang putih
10 butir bawang merah
3 cm jahe
2 cm lengkuas
4 butir kemiri, sangrai
1 sendok makan garam
1 sendok teh ketumbar
2 cm kunyit, bakar

Bahan untuk sambal mentah, uleg hingga halus 

4 butir bawang merah
4 buah cabai merah keriting
4 buah cabai rawit merah
1 sendok teh garam
1 sendok teh gula merah
1 buah tomat merah
1 1/2 sendok teh terasi
6 buah cabai merah

Resep Masakan Jawa Sambal Bajak Enak Spesial

1 buah tomat kita potong potong
2 cm lengkuas memarkan
2 lembar daun salam
3/4 sendok teh gula merah sisir
1/2 sendok teh asam jawa larutkan dengan 2 sendok makan air
1/4 sendok teh garam
5 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu yang kita haluskan 

8 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
1 sendok teh terasi bakar
2 siung bawang putih
5 buah cabai rawit merah

Cara membuat resep masakan sambal bajak spesial 

• Kita panaskan minyak, kita tumis bumbu halus, lengkuas dan daun salam hingga harum. 
• Kita masukkan tomat yang telah dipotong potong, aduk aduk merata dan menjadi layu. 
• Kita masukkan gula merah, air asam dan garam. 
• Masak hingga sambal bajak matang.

Resep Masakan Jawa Mi Goreng Bakso

Resep Masakan Mi Goreng Bakso. Saat liburan biasanya seluruh anggota keluarga berada di rumah saat makan siang. Anda dapat membuat mi goreng bakso yang rasanya enak dan disertai dengan sayuran seperti caisim dan kol, tentu akan memiliki rasa yang spesial. Anda dapat membuat makan siang dengan mie goreng bakso ini, pasti akan lebih enak.

Bahan utama resep masakan

1 bungkus mie telur, seduh air panas lalu tiriskan.
1 sendok makan kecap asin
1 sendok makan kecap manis

Bahan isi mie goreng 

1 buah paha ayam, rebus hingga matang lalu suwir suwir
7 butir bakso sapi, iris
75 gr kol, iris kasar
2 butir telur ayam, kocok
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok makan kecap asin
2 sendok makan kecap manis
4 batang caisim, potong potong
1/2 sendok teh gula pasir
2 batang daun bawang, iris serong
1 tangkai seledri, iris tipis
100 ml kaldu ayam

Bahan bumbu yang dihaluskan 

3 butir kemiri, sangrai
4 siung bawang putih
5 butir bawang merah

Mie ayam yamin sangat terkenal dengan nilai gizi dan kelezatannya. Sepintas memang terlihat mirip dengan mie ayam bakso pada umumnya. Namun mie ayam ini rasanya lebih manis karena tambahan kecap manis. Mie yang satu ini biasanya disajikan secara terpisah antara kuah dan mie nya. Mie ayam yamin di masak dengan menggunakan kaldu ayam dan aneka bahan lainnya seperti bakso dan jamur sehingga memberikan citarasa yang tiada duanya. Bagi anda pecinta mie, berikut ini resep cara membuat mie yamin.

Bahan mie ayam yamin 

400 gram mie ayam
3 sendok makan saus tomat
3 sendok makan saus sambal
2 sendok teh kecap asin
2 batang daun bawang, di iris tipis-tipis

Bahan topping ayam 

2 sendok makan Minyak Goreng
2 siung Bawang Putih berukuran sedang, kemdian anda cincang
2 cm Kunyit, kemudian anda cincang halus
260 gram Ayam Fillet, kemudian anda potong dadu kecil
1 sendok teh Minyak Wijen
2 sendok makan Kecap Manis
1 ½ sendok teh Kecap Asin
Garam dan merica bubuk secukupnya
50 ml Air

Bahan untuk kuah 

350 gram Tulang Ayam
1 liter Air
2 sendok makan Minyak Goreng
6 siung Bawang Putih
6 butir Bawang Merah
½ sendok teh Merica Butiran
2 sendok makan Minyak Goreng

Cara Membuat Mie Ayam Yamin Enak 

Membat kuah resep masakan:

• Pertama silahkan anda rebus kaldu dan tulang ayamnya hingga mendidih. 
• Selanjutnya anda panaskan 2 sendok makan minyak goreng dan tumis bumbu halus hingga harum.
• Kemudian angkat dan tuangkan dalam kuah kaldu, masak hingga matang dan angkat lagi.

Read More

Memiliki Kulit Putih dengan Elora Beauty Organic

Memiliki Kulit Putih dengan Elora Beauty Organic

Memiliki Kulit Putih dengan Elora Beauty Organic - Bagi wanita Indonesia, memiliki kulit putih adalah idaman. Namun untuk membutuhkannya membutuhkan usaha keras. Produk Elora Beauty Organic akan membantu anda dalam menjadikan kulit wajah Nampak putih bersinar. Dengan penggunaan teratur maka anda akan mendapatkan hasil maksimal.

Semakin banyak uang yang harus dikeluarkan, semakin besar pula kesempatan untuk mendapatkan penampilan yang sempurna. Penampilan yang sempurna dapat diperoleh dengan wajah yang terlihat menarik. Wajah yang menarik tersebut tentunya membutuhkan perawatan yang baik dan berharga fantastis. Mendapatkan perawatan di salon kecantikan dan melakukan perawatan rutin di rumah dengan menggunakan produk kecantikan tertentu menjadi cara yang sering digunakan oleh pemuja penampilan.

Sebenarnya jika mereka mengenal produk perawatan wajah Elora Beauty Organic, mereka tidak harus menggunakan cara-cara tersebut. Mereka juga tidak perlu mengeluarkan budget yang besar hanya untuk mendapatkan penampilan yang sempurna. Elora Beauty Organic merupakan salah satu produk perawatan wajah yang dapat membuat penampilan wajah pengguna terlihat lebih menarik dari biasanya.

Manfaat yang didapat dari produk Elora Beauty Organic tidak lepas dari peran bahan-bahan alami yang terdapat di dalam produk. Bahan-bahan yang digunakan merupakan bahan yang telah mengalami pengamatan dan penilaian dari para ahli. Kandungan nutrisi yang ada di dalam produk sangat baik bagi kesehatan kulit sehingga pengguna tidak perlu menggunakan produk perawatan kulit wajah lainnya. Tidak hanya itu, Elora Beauty Organic yang dilengkapi dengan pemutih alami ternyata memiliki kemampuan yang tak kalah dengan produk perawatan wajah berharga mahal.

Kandungan yang terdapat pada krim elora beauty organic BPOM ini sudah dapat dipastikan bahwa krim ini mempunyai kandungan dari bahan-bahan organic dan bukan menggunakan bahan kimia sehingga aman untuk digunakan oleh konsumen bahkan dalam produk kecantikan elora beauty organic ini dapat digunakan oleh ibu menyusui dan ibu hamil.

Produk Elora Beauty Organic POM yang aman dijual di berbagai toko kosmetik online maupun toko obat berbahan alami online. Produk ini memang tidak dijual bebas di pasaran bebas seperti di toko-toko kosmetik biasa melainkan dijual oleh agen resminya yang ada di berbagai toko online.

Produk ini termasuk ke dalam satu produk pasaran yang sangat laris. Produknya terbuat dari bahan herbal sehingga aman digunakan. Hal ini dibuktikan dengan uji kelayakan di BPOM. Elora Beauty Organic BPOM membuktikan bahwa produk ini layak digunakan untuk semua jenis kulit. Untuk mendapatkan produk ini tentunya tidak sulit.

Cara Pakai Elora Beauty Organic Cream 

• Untuk cara pemakaiannya sendiri cukuplah mudah untuk anda aplikasikan ke wajah anda. Bagi anda yang belum mengetahui tentang bagaimana cara pemakaiannya, simak baik baik.
• Untuk cara pemakaiannya sendiri, pertama-tama bersihkan wajah anda dengan menggunakan sabun dari elora tersebut. Dan untuk itu pembelian dalam satu paket dapat membuat anda mendapatkan hasil yang memuaskan.
• Jika anda sudah mebersihkan wajah anda dengan sabun tersebut, basuhlah muka anda dengan menggunakan air bersih pula serta keringkan dengan menggunakan handuk bersih.
• Langkah selanjutnya tuangkan toner ke dalam kapas kecantikan yang bersih serta usapkan ke wajah anda dengan secara perlahan.

Setelah itu gunakan cream pagi di waktu pagi sebelum anda beraktifitas. Dan gunakan juga cream malam setelah muka anda dibersihkan yaitu tepatnya sebelum tidur. Gunakan cream malam atau cream pagi tersebut sesuai dengan fungsinya.

Read More

Kata Kata Cinta Terbaik

Kata Kata Cinta Terbaik

Kata Kata Cinta Terbaik - Cinta itu adalah sebuah anugrah terindah yang dimiliki oleh manusia. Cinta membuat kehidupan manusia berjalan dalam keindahan dan jauh dari kebosanan. Puisi cinta terbaik dan kata kata cinta romantis tercipta karena cinta.

Cinta membuat kamu menganggap pasanganmu adalah hal paling berharga yang kamu miliki. Dalam hal apapun, tua-muda, sehat-sakit – segala hal tentangnya tetap berharga. Kata kata cinta romantis untuk pacar juga akan terasa manis terdengar.

Kata kata cinta sampai saat ini masih banyak dicari dan digunakan oleh kawula muda untuk diucapkan kepada pasangan atau pacar masing-masing, tujuannya adalah supaya hubungan semakin romantis dan makin disayang tentunya. Tidak bisa dipungkiri memang kata kata romantis tentang cinta ini dapat melumpuhkan hati seseorang apalagi dia adalah seorang wanita.

“Ketika Satu pintu tertutup maka akan ada pintu lainnya yang terbuka. Artinya selalu ada jalan bagi setiap kesulitan yang menaungi kehidupan.”

Bagaimana menurut kamu dengan rangkaian kata kata cinta romantis di atas, romantis bukan? sekarang belajarlah untuk merangkai sebuah kata-kata yang romantis untuk dipersembahkan untuk kekasih dan jadikanlah kata cinta di atas sebagai contoh. Semoga tulisan ini berguna dan bermanfaat buat kalian semua. Jangan lupa bagikan artikel ini kepada teman-temanmu ya, terima kasih!

Kata kata cinta – Ucapan status kata kata cinta paling romantis dan paling ngena ke perasaan hingga bikin baper pasangan anda itulah sebenarnya tujuan anda mencari kata kata cinta romantis ini. Alangkah baiknya memang dalam membangun dan menjalankan suatu hubungan baik itu hanya sebatas pacar ataupun sudah berumah tangga, pasti lah butuh bumbu-bumbu romantis. Baca juga: Ucapan Kata Kata Selamat Hari Valentine Romantis 2016

Kata kata cinta berikut memang sedikit ada unsur kata kata gombal, tetapi yang jelas dapat melunakan hati setiap orang yang ditujukan ataupun kata kata cinta sedih buat pacar yang cuek, tak terbalas ataupun terlarang/tidak direstui untuk diberikan kalimat kalimat cinta di bawah ini.

Kumpulan kata kata mutiara cinta romantis nan indah berisikan kasih sayang, romantika, kebahagiaan, tentang kehidupan diungkapkan dengan bijak penuh ketulusan. Sebab kata yang ditulis dengan ketulusan akan mudah dicerna dan sampai ke pembaca tanpa paksaan.

Kumpulan kata-kata cinta romantis buat 2016 - Koleksi kata kata cinta terbaru 2016 yang paling romantis buat pacar kamu. Kalau kamu senang mengkoleksi kata kata cinta atau kata kata mutiara cinta dan kata mutiara kehidupan, di sinilah tempatnya. Karena kata kata cinta yang ada di sini akan terus diupdate. Dan jangan lupakan artikel sebelumnya tentang kata-kata bijak cinta dalam artikel Kata-Kata Bijak Tentang cinta 2016.

Read More

FPD Beauty Herbal - Pemutih Wajah Tanpa Efek Samping

FPD Beauty Herbal - Pemutih Wajah Tanpa Efek Samping
FPD Beauty Herbal - Pemutih Wajah Tanpa Efek Samping - Apakah anda membutuhkan pemutih FPD Beauty Herbal untuk menambah kecantikan? Ingat! Produk tersebut bukan sekedar menawarkan anda menjadi putih tetapi juga menjadi cantik. Putih yang akan anda alami sesuai dengan kondisi kulit sehingga tidak ada makna berlebihan yang berakibat tidak tampil cantik. Juga, produk tersebut mengandung krim yang mencerahkan, mengenyalkan, melicinkan tanpa minyak dan berbagai keuntungan lain. Terpenting adalah tidak ada efek samping. Untuk apa memakai produk pemutih yang berpotensi cantik tetapi belakangan hari menimbulkan efek samping?

Banyak sekali para wanita yang membutuhkan produk pemutih kulit terutama pemutih wajah. Mulai dari produk yang teraman sampai yang membahayakan, dilahap para wanita. Ada yang berbahagia dan ada yang berakhir derita. Ya, itulah perjuangan untuk meraih kecantikan yang diharapkan dengan berusaha lewat pencerahan kulit untuk sebagian besar orang. Bila memakai pemutih wajah menguntungkan wanita, minimal standar, itu tidak masalah. Namun yang menjadi masalah adalah menimbulkan efek bahaya, bisa penuaan dini atau sebagainya. Namun tetap saja, kalau hasilnya standar, tidak ada perubahan, sia-sia juga dalam perjuangan untuk meraih kecantikan lewat pemutihan kulit. Dan keadaan statis, standar, tidak ada perbahan dialami banyak wanita. Bila tidak berbahaya memakai pemutih, apakah mau juga hasil usaha keras tidak ada hasil yang memuaskan?

Kini sudah hadir solusi dari itu semua yaitu FDP BEAUTY HERBAL, cream pemutih wajah ekstra (ekstra whitening cream) yang cocok sekali digunakan untuk kulit wajah yang cenderung susah untuk putih.

FPD Beauty Herbal memiliki kandungan yang sangat aman dan bermanfaat bagi kulit yang terdiri dari Alfa Arbutin sebagai pengganti dari penggunaan merkuri dan hydroquinone yang berbahaya, Collagen, Aloe Vera, Vitamin C, Vitamin B6, Olive Oil, dan kandungan lainnya.

Apakah masih meragukan memakai pemutih wajah dengan FPD Beauty Herbal? Sudah paham kan makna herbal? Yang artinya terbuat dari bahan alami namun diproses dengan keahlian para ahli. Ini menandakan bahwa produk FPD Beauty Herbal bebas efek samping. Di samping itu, sudah terdaftar dalam BPOM. Anda bisa mengeceknya sendiri. Berikut contohnya:

Anda mau membuat bahan pemutih wajah sendiri? Anda bisa kok asalkan anda memiliki waktu yang mencukupi untuk mengolah-olah bahan-bahan pembuat pemutih wajah. Terus, anda pun harus punya waktu untuk maskeran. Sepertinya menggunakan bahan langsung tanpa diolah terlebih dahulu oleh tenaga ahli membuat anda harus melakukan masker yang membutuhkan waktu. Apakah siap berlama-lama hanya untuk memutihkan wajah yang hasilnya membutuhkan proses lebih lama lagi? Bila siap, berikut hal yang harus anda perhatikan

• Khasiat yogurt, oatmeal dan tomat tak hanya membuat wajah tampak lebih putih, tapi juga jadi lebih sehat.
• Bereksperimenlah dengan susu, lemon dan madu. Dijamin wajahmu akan terlihat lebih bersinar dan tampak segar!
• Cobalah ramuan turun temurun dari kunyit, kayu cendana (sandalwood) dan susu. Rasanya, kamu seperti memiliki wajah baru!
• Jangan buang kulit jeruk! Manfaatkan kandungan Vitamin C di dalamnya berfungsi mencerahkan kembali wajahmu yang mulai kusam.
• Masker Pepaya dan madu dapat meregenerasi kulit dan membersihkan wajah secara mendalam, saatnya ucapkan selamat tinggal pada kulit wajah yang menghitam!
• Tak hanya memutihkan wajah saja, duet antara tomat dan mentimun juga ampuh menghilangkan dan menghaluskan bekas noda luka pada wajah.

Tidak punya waktu untuk mengurusi kecantikan wajah anda dengan cara di atas? Solusi terbaik adalah membeli produk pemutih wajah yang tetap mementingkan keamanan, kesehatan dan kecantikan. Solusi FPD Beauty Herbal bisa anda pilih untuk kebutuhan harian kecantikan kulit wajah anda dengan meraih keputihan yang cantik

Read More

Belajar Menulis Buku Tidak Mudah Ini Dia Solusinya

Belajar Menulis Buku Tidak Mudah Ini Dia Solusinya

Belajar Menulis Buku Tidak Mudah Ini Dia Solusinya - Kenapa belajar menulis buku tidak mudah? Ada yang bisa menjawab untuk solusi menulis buku? Nah, bila sudah menjawab maka saya akan bertanya, kenapa kalau menulis itu mudah tetapi banyak yang frustasi dalam menulis buku, tulisan selalu ditolak penerbit, menjual buku online lewat self publishing sulit laku, dan sebagainya. Itu artinya, menulis buku tidaklah mudah. Setuju?

Belajar menulis itu mudah bahkan sangat mudah bila sekedar menulis. Anda tidak perlu mikir tulisan Anda berkualitas atau tidak, salah atau tidak. Yang penting enjoy dalam menulis. Saya sendiri menulis dengan enjoy saat menulis artikel di dalam buku online ini. Namun, apakah tulisan buku yang saya tulis bisa diterima oleh pihak lain? Bisa jadi dikatakan belum dan sangat belum layak dianggap tulisan yang bagus.

Ada pihak luar yang membuat Anda sulit, tidak mudah untuk menulis buku. Bila Anda menyadari hal ini, maka akan berkata, “Benar juga ya? Menulis buku itu tidak mudah”. Bahkan pihak luar yang menghambat kemudahan Anda menulis buku bukan hanya pihak yang masuk dalam dunia tulisan saja tetapi pihak lain seperti pertemanan, keluarga, dan lembaga/perusahaan yang membuat Anda tidak punya waktu untuk menulis dengan maksimal.

Ada sebuah logika biar Anda setuju dengan hal ini. Anda  setuju bila solat atau pergi ke gereja itu mudah? Mudah kalau diukur secara logika tetapi kenapa banyak yang tidak melakukannya secara konsisten? Nah, masalah emosional yang membuat solat atau ibadah mudah lainnya terasa sulit dijalankan. Masalah emosional yang terganggu oleh pihak luar yang membuat perkara mudah menjadi sulit. Begitu juga menulis buku.

Untuk itu, saya akan memberikan beberapa tips mudah solusi belajar menulis untuk buku agar bisa sebagai pewaran kesulitan Anda dalam menulis buku.

Berikut Adalah Solusi Belajar Menulis Untuk Buku Agar Mudah dalam Menulis

1. Memiliki Semangat Finansial Dalam Menulis Buku

Matre sedikit tidak apa-apa, menulis dengan niat mencari keuangan tidak masalah. Niat kita memang berbagi ilmu lewat buku. Namun niat kita dikembangkan lagi menjadi berbagai macam seperti berbagi ilmu agar mendapat pahala, berbagi ilmu agar mendapat pengakuan, berbagi ilmu agara mendapat keuangan. Itulah inti.

Namun yang ditekankan di sini agar semua pembaca blog setuju adalah memiliki semangat Finansial dalam menulis buku. Karena kalau tidak memiliki semangat ini, wah, kurang seru. Anggap saja menulis buku adalah perlombaan menulis. Sehingga perlu ada semangat dalam berlomba yang tujuannya mendapat hadiah.

Karena memiliki semangat finansial dalam menulis buku maka akan mau berjalan mengikuti permintaan pasar. Walau mengikuti permintaan pasar namun tidak juga sampai meninggalkan tentang diri kita dalam menulis buku.

2. Latihan Menulis Setiap Saat Dengan Teknik ATM Dengan Mencontek Buku Tekenal

Amati+Tiru+Modivikasi = Rewrite. Menulis buku dengan teknik ATM alias rewrite sudah teruji kualitasnya. Sebenarnya ini sebuah trik pemaksaan mengikuti gaya, kemampuan dan pengetahuan orang lain. Memang bila masih pemula yang kesulitan dalam menulis, jalan terbaik adalah memakai teknik ATM.
Saran terbaik adalah gunakan teknik ATM pada buku yang dianggap berkualitas. Orang-orang terbaik belajar dari orang yang terbaik. Selalu begitu.

Namun, jangan dikirim untuk penerbit. Jadikan buku hasil rewrite sebagai bonus atau sekedar pembelajaran menulis buku.

3. Tingkatkan Skill Dan Pengetahuan

Tidak ada cara yang lain kecuali meningkatkan skill dan pengetahuan bila ingin menghasilkan buku yang berkualitas. Namun dalam membangun skill dan pengetahuan harus sesuai dengan buku yang akan ditulis. Atau lebih tepatnya buku yang akan ditulis harus menyesuaikan diri dengan skill dan pengetahuan yang dimiliki.

Sepandai-pandainya tupai meloncat, pasti terjatuh juga. Sepandai-pandainya Anda merangkai tulisan, namun tidak akan berkualitas bila tanpa skill dan pengetahuan.

Tiga tips menulis buku di atas cukup kiranya membantu memudahkan Anda menulis buku. Karena 3 tips di atas bila dilakukan akan menghasilkan  peningkatan walau sekitar 20. Lebih baik meningkat hanya 20 daripada tetap nol kan? Walau ada gangguan dari dalam dan luar, anda tetap mudah menulis. Silahkan mencoba untuk memudahkan menulis buku.

Read More

Ini Dia Cara Merawat Kulit Dengan Jagung Muda

Ini Dia Cara Merawat Kulit Dengan Jagung Muda

Ini Dia Cara Merawat Kulit Dengan Jagung Muda - Sudah rutin merawat kulit? Anda sudah tahu kondisi bagaimana kulit anda? Coba bandingkan dengan sisik iklan, apakah kulit anda seperti sisik ikan? Atau memang kulit anda terlihat gosong seperti sudah terkena sengatan sinar matahari. Kulit anda memang membutuhkan perawatan bila keadaan seperti itu.

Apakah anda sudah sering mengkonsumsi jagung? Jagung seperti beras adalah makanan pokok orang Indonesia. Namun jagung lebih terkenal di indonesia bagian timur. Namun bagi yang ingin merawat kulit dengan jagung tentu bisa walau anda hidup dibagian timur indonesia. Karena beras yang sebagai makanan pokok saja digunakan untuk perawatan para wanita yang suka makan nasi. Manfaat jagung adalah untuk menghaluska kulit menurut kabar beredar.

Anda tentu menginginkan tampilan anda cantik dan enak dipandang orang. Anda tidak mau terlihat jelek walau kenyataan ditakdirkan dalam keadaan jelek. Tentu bisa mengatasi permasalahan anda dengan menggunakan jagung. Bila menggunakan jagung lebih terkesan alam dalam hal kecantikan yang memang harus disertai perawatan alami.Anda bisa memakai jagung muda dalam perawatan kulit sehingga akan menghasilkan kecantikan, memancar sinar keindahan pada kulit. Walau demikian memang banyak wanita yang lebih condong dengan menggunakan polesan bahan kimia untuk merawat kulit. Anda bisa membaca blog cara merawat kulit wajah dan tubuh lebih lengkap lagi dalam kepentingan untuk perawatan kulit khususnya wajah.

Banyak manfaat yang dimiliki jagung mudah dalam hal kecantikan. Tentu anda bisa melihat manfaatnya diberbagai informasi. Kandungan jagung tentu memiliki berbagai vitamin terutama C dan A yang mampu dalmahal menambah nutrisi untuk kulit. Anda bisa meraih kehalusan yang alami ketika rutin menggunakan jagung dalam perawatan kulit. Setiap malam bisa menggunakan jagung sebagai maskter agar menghasilkan hasil maksimal dalam perawatan kulit anda.

Anda mau melakukan perawatan kulit demi kecantikan yang alami dan mempesona dengan menggunakan teknik masker? Tentu ada jenis masker yang bisa anda lakukan yang bukan hanya jagung. Anda bisa menggunakan beras dan yang lainya. Memang repot bila memang harus dipakai semua. Untuk itu dalam perawatan yang simpel dan tidak memakan waktu adalah dengan membeli produk yang khusus untuk masker wajah. Beli saja dengan harga terjangkau dan aman memang bagi kulit anda, cocok untuk kulit anda.

Read More

Mineral Muscle Relaxation is important that Post-Exercise

Mineral Muscle Relaxation is important that Post-Exercise

Mineral Muscle Relaxation is important that Post-Exercise - Magnesium is a macro mineral that is essential for overall health. Most of the magnesium contained in the bones and muscles. While the rest are scattered throughout the cell and body fluids.

The body can not produce magnesium itself, so we need to meet the need of magnesium from food. At the advanced level, magnesium deficiency can result in convulsions, muscle weakness, muscle cramps, increased heart rate, weakening of bones, headaches and high blood pressure.

Magnesium to relax the muscles
Magnesium is an essential mineral for healthy nerves and muscles. Magnesium is a mineral known as soothing as it can make all the nerves to relax. Especially for those who like to do weight training.

Magnesium works as a barrier and prevents calcium to reach into nerve cells quickly. Excess calcium can attack nerve cells and causes our nervous system overreacts.

By blocking calcium, magnesium helps relax the nerves. When nerve cells act excessively, it can cause seizures, muscle cramps, muscle tension, muscle pain and muscle fatigue.

Lowering High Blood Pressure
Besides beneficial for the muscles and nerves, magnesium also plays an important role in the treatment and prevention of diseases such as high blood pressure. In a meta analysis of 23 studies involving 1,173 patients on the benefits of magnesium, known to those who take supplements of magnesium decreased systolic blood pressure of about 3-4 mmHg and 2-3 mmHg diastolic.

Although the decline was not large but the decrease was significant enough to reduce the risk of heart disease and stroke.

Relieves Asthma
Magnesium improve lung function and relieve asthma attacks to facilitate the widening of the bronchi and the relaxation of smooth muscles that make up the respiratory tract. Thus, the constriction of the airways can be prevented.

In addition, magnesium can prevent airway inflammation by inhibiting cholinergic transmission or prostacyclin production and T-lymphocyte cells that can prevent inflammation of the airways.

Preventing Diabetes
According to a study conducted by researchers from the University of North Carolina-Chapel Hill, published in the journal Diabetes Care, noted that consumption of a diet high in magnesium can significantly reduce the risk of developing type 2 diabetes.

Magnesium plays a role in improving insulin sensitivity, reducing systemic inflammation, and ultimately reduce the risk of diabetes.

"Increasing intake of magnesium may be important for improving insulin sensitivity, reducing systemic inflammation, and reduce the risk of diabetes," the researchers wrote.

Magnesium source of food
Source foods that contain a lot of magnesium include tofu, whole grains, green leafy vegetables, wheat bran, brazil nuts, soy flour, almonds, cashew nuts, pumpkin and pumpkin seeds, pine nuts and black walnuts.

Other good food sources include beans, whole wheat flour, wheat flour, spinach, pistachio nuts, cereal, oatmeal, bananas and baked potato (with skin), chocolate and cocoa powder. Most of the plants, herbs and seaweed such as agar-agar seaweed, coriander, celery seed, sage, dried mustard, basil, cocoa powder, fennel seeds, cumin seeds, tarragon, marjoram, poppy seeds also provide magnesium.

Magnesium is available in various forms, but the forms are recommended include magnesium citrate, magnesium gluconate and magnesium lactate, all of which are easily absorbed by the body than other forms.

Read More